o której

Wiek :27 Płeć :M Cel : REDUKCJA Waga :93 Wzrost :186 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) :18-19 Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?):FBW 3X W TYG lekka praca fizyczna Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt [...]

[...] poszczególnych organizatorów i tez dobrze bo tak jak pisał adas każdy wybierze co mu pasuje. Może Piotrek rozwinie ten temat na przykładzie imprezy w Limanowej WW z CC o której pisał jak to przebiegało.Piotrek może posiadasz jakieś nagranie. Ja kilka razy startowałem w takich imprezach z zakazem" odbijania" ale choć naprawdę sędziowie bardzo [...]

Na śniadanie o 9 10 zjadłem sobie płatki mlekiem. O 10 30 byłem już na siłowni. trening areobowy trwał 55minut. Po powrocie z siłowni zjadłem zupe ogórkową ( 12 30). Na obiad mama zrobiła sznycle więc później będę musiał je z czymś zjeść. O której powinien być ostatni posiłek??

[...] całkiem niezły argument w rozmowie z endokrynologiem, który pewnie zleci dodatkowe badania w tym kierunku. Na razie zachowałbym spokój. Reszta hormonów w sumie w normie. O której godzinie miałeś pobieraną krew na te badania? Także przypomnij na czym polegał Twój problem (podaj str. wątku na którym to opisałeś), podaj mniej więcej godzinę [...]

xHERMANx: Literatura o której mówisz byla juz kilkakrotnie podawana w tym wątku i nie chciałbym się po raz kolejny powtarzać, a dużo osób cierpliwie czeka, aż im odpowiem. Poświęć, zatem, trochę czasu i odszukaj wpis. Wiem, że to ponad 200stron, ale jak się chce to wszysko można. Na pewno sobie poradzisz. Zacznij tak 25 stron wstecz od tego [...]

[...] trenujesz późnym popołudniem lub na noc gdy trenujesz rano. Zwiększ także podaż L-proliny (duża dawka w Anabolic Amino 9000). Miałem kiedyś bardzo podobną kontuzję do tej o której piszesz. Nabawiłem się jej przy podciąganiu na drążku z obciążeniem 30 kg przy pasie, słabo rozgrzany), nie zrobiłem żadnych badań tylko oszczędzałem biceps, dając [...]

Wesela są spoko, można się nażreć, napić i pogadać z rodziną(jak się ma fajną)%-) No ale wypadałoby jakiś prezent dać też. No i właśnie dotknąłeś kwestii ważnej, o której wszyscy wiedzą ale jednak o tym się nie mówi.

[...] T - 57,25 Masz jakieś zastrzeżenia/sugestie? pozdrawiam ps. z tym karkiem to zrobiłem, te ćwiczenie z książki pare razy i już jestem w stanie zrobić stójkę na karku o której wcześnie mowiłeś . Teraz będe ją robił. Co do kapturów posłuchałem się Twojej rady i czuje kaptur świetnie, ale ciężar w szru skroiłem o połowe prawie. Postawiłem na [...]

[...] idę do WWA z buta. Odpowiedź TVN: Witam, prosimy podać swój numer komórkowy, pozdrawiamy. Podałem i nic. Odpowiedź WTK zobaczyłem po powrocie dopiero, bo napisali o 15. Dzień dobry, czy mógłby Pan przesłać namiar komórkowy na siebie i wskazać w jakim miejscu i o której Pan rusza? Pozdrawiam, k***a, jak oni mi kogoś dadzą - ruszam znowu pojutrze

O której robisz trening?

[...] kurna pokazują w trakcie walki w kwadraciku gębę jakiegoś "celebryta" z pudelka jak siedzi i się patrzy przez 5 minut, albo wywiad z jakąś tancerką? Co do walki o której wszyscy mówią, to szczerze mówiąc było gorzej niż myślałem. Spodziewałem się, że będzie licha, ale to com ujrzał było poniżej moich nie wygórowanych oczekiwań. Głównie [...]

[...] stopy na zewnątrz i do wewnątrz. Zupełnie inne partie mięśniowe pracują i o ile na wprost ciężar jest ok to przy innym ustawieniu stóp już jest masakra z wyciskaniem :) A o której maszynie myślisz pisząc "maszyna do przysiadów" ? /SFD/2019/3/26/c0e084fe2b534747ac407f20c1c8d78d.jpg /SFD/2019/3/26/33e090de4cab4e69a9f598db7b7996ca.jpg [...]

[...] z sztanga z tyłu 2s 6.Lawka rzymska Dobry trening :-) jutro z rana spróbuję wyskoczyć na silownie, a o 14 idę na wesele ziomka :-)) jakieś 2 foty dzisiejszej szamy i fotka o której przypomniałem sobie jak wczoraj była dyskusja u Przemka w temacie na temat rozmiaru ud %-) wtedy miałem szacun na dzielni he [...]

Nie wie ktoś o której możemy spodziewać się wyników?

To to sam wiem, ale mniej więcej o której to już nie, a chciałbym wiedzieć?

[...] pokroiłam szczura z wywaru i podsmażyłam przez co wypadł mi 2 posiłek bo nie byłam już głodna, dlatego jeszcze muszę dzisiaj wcisnąć tego tatara, zjem mimo że nie wiem o której, bo boję się że metabolizm spowolni:-D Może dodam coś do treningu, albo wydłużę bieganie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a5b4bbfe0a24b8499a92e604e5e9275.png Obli mam jeszcze [...]

no brak... wszystko przez te lyde... boli mnie nawet jak leze i tylko ta jedna, o ktorej mowilam ze cos jest nie tak... ale nic straconego - ja moge po trzningu nie czuc, a jutro wyjdzie zreszta czasy najwiekszych zakwasow na d***e mam za soba... martwe ciagi robie dosc dlugo... teraz to moze te wymachy cos mi dadza... przestwalam machac bo palil [...]

QUEBLO: No wiesz, nie moge byc prewencyjnie w robocie jakby ktos zaspal, to chociaz wstane solidarnie o tej porze o ktorej moi juz pracuja Martucca: Tego no.. Ale jak juz sie zgodzilas to ja sie stydze Bo taki pikny usmiech kalatnelas po odpowiedzi do mnie..tzn ten -> Btw u was tez tak wali zabami? Dopiero co bylem nad jeziorem pod [...]

Żeleś-Ja przykład z mojego psa biorę,że się o wszystko upominam Wojny są zawsze,ale póki co daleko od Polski.Czytałem za to,że według zwolenników teorii spiskowych,do Ziemi zbliża się jakaś planeta,o której władze świata nie chcą mówić i ma yebnąć w naszą planetę,więc trza chociaż sogów nazbierać na koniec

Jak nie zdam za trzecim razem,to poproszę kolegów i forumową grupę wspacia(elitarna,tajna,superwyszkolona formacja FGW,konkurencja dla GROMu o której nawet właściciele forum nie wiedzą ) o przekonanie egzaminatora,że jednak mam zaliczony ten egzamin